1600 मीटर रनिंग में अब नहीं फुलेगी सांस|how to control on breathing in indian army running 🇮🇳

इंडियन आर्मी रनिंग की तैयारी कर रहे हैं और आपका रनिंग के दौरान सांस फुलती है तो वीडियो को देखें इसमें बताई गई बातों का पालन करें , रूटीन में शामिल करें और इन एक्सरसाइज का फायदा उठाए यह आपके जीवन में बदलाव लाएगी,लक्की डिफेंस एकेडमी लाडनूं राजस्थान आर्मी रिटायर्ड हवलदार शिवरतन सिंह 🇮🇳

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